“No podré”, “no en sabré”… Per què el cervell ens envia missatges negatius

Tot i que el món no té res a veure amb el dels nostres ancestres, continuem aplicant les seves respostes davant de perills que, en la majoria de casos, són imaginaris

no-cervell-envia-missatges-negatius_1742235971_38765290_1500x1000

“No podré”, “no en sabré”, “sóc massa gran”, “i si…?”… El cervell és expert a fer-nos boicot, a organitzar actes de sabotatge contra nosaltres mateixos, a dir-nos que no ens en sortirem. Ens fa veure riscos i perills allà on no n’hi ha. Ens fa estar preocupats o espantats per coses que poden passar en el futur… però que probablement no tindran mai lloc. No podem deixar de pensar en aquell examen, aquella entrevista de feina, una trobada amb algú, una intervenció que hem de fer en públic, un viatge en avió… I, en no poder aturar aquests pensaments, obrim la porta a l’ estrès, a la por, a l’ ansietat i al pànic. El cervell té una extraordinària capacitat per enviar-nos missatges negatius. Per què ho fa? I què hi podem fer, nosaltres, per contrarestar-ho? Llegeix la resta d’aquesta entrada »

Anuncis
%d bloggers like this: