Els adolescents tenen raó: escoltar música facilita la concentració per estudiar i treballar


estudiar-amb-musica

L’escena es repeteix cada tarda en milers de llars: un adolescent fa els deures amb la música a tot volum … i els seus pares li pregunten com pot estudiar amb tant soroll. A primera vista, el dubte té sentit: sembla contradictori que puguem concentrar-nos millor en una tasca fent dues coses alhora. Però en aquest cas el fill té raó: la ciència està del seu costat.

Això sí, no val qualsevol tipus de música. Un simple ritme repetitiu no ajuda, ja que resulta molt avorrit. Tampoc funcionen els ritmes molt complexos i caòtics, com els del free jazz. Segons alguns experts, la clau està en trobar el punt mitjà. I aquest es troba en ritmes funk com els de James Brown . Un estudi dut a terme pel professor Morten Kringelbach de la Universitat d’Oxford revela que el nostre cervell té major preferència per aquest estil musical: ni molt predictible … ni molt caòtic.

En escoltar música, el nostre cervell segrega dopamina, el que millora el nostre humor i ens produeix plaer. Això no només incrementa la nostra felicitat, sinó que millora la nostra concentració i, per tant, el nostre rendiment laboral. Així ho va demostrar la investigadora Teresa Lesiuk, de la Universitat de Windsor (Canadà), després d’estudiar l’efecte de la música en els treballadors d’una petita empresa. Aquests acabaven les seves tasques més ràpid i, a més, generaven idees més originals que els que treballaven en silenci.

La música té un altre avantatge. En el moment en què ens posem els nostres auriculars, ens protegim de la resta de distraccions. El mecanisme és senzill.El nostre cervell té dos sistemes d’atenció: un conscient, que nosaltres controlem, i un inconscient, que actua pel seu compte. Aquest sistema inconscient no es tanca mentre duem a terme una tasca, així que fins al soroll més lleuger pot trencar la nostra concentració: del mer tic-tac d’un rellotge al clic d’una persona a l’ordinador.

«La música reforça la xarxa neuronal per defecte, unes regions del cervell responsables de la seva activitat mentre estem en repòs o divagant», explica el doctor Manuel Arias, coordinador del Grup d’Humanitats de la Societat Espanyola de Neurologia. «Això ens beneficia quan pensem o estem en un estat d’introspecció».

En el seu estudi, Lesiuk posava l’accent en la importància per al rendiment que cada un triï personalment quin tipus de música li ajuda . Una cosa que també defensa Arias: «No hi ha un patró clar. A moltes persones els ajuda la música clàssica; a altres els horroritza».

Raquel Mezquita – EL MUNDO

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

%d bloggers like this: