Una de cada tres persones admet patir tecnoestrès


Experts i organitzacions coincideixen en la proliferació del tecnoestrès causat per ordinadors, mòbils i tot tipus de dispositius electrònics.

tecnoestres 00

En una època en què la tecnologia digital ja no és notícia ni novetat, comencen a sorgir noves patologies associades al treball. És el cas de l’anomenat Tecnoestrès un trastorn que pateixen algunes persones que treballen intensivament amb ordinadors, mòbils o dispositius electrònics. En aquest sentit una enquesta d’Intel determina que el 40% dels usuaris està les 24 hores del dia connectats a les seves dispositius i que 8 de cada 10 dormen amb el seu telèfon mòbil al seu costat.

Segons l’Observatori Permanent de Riscos Psicosocials de la UGT, el tecnoestrès és un tipus d’estrès provocat per l’exposició continuada a l’ús de noves tecnologies d’informació i comunicació com internet, els mòbils, la televisió digital o el teletreball. Hi ha xifres que posen de manifest la gravetat d’aquesta nova patologia. Per exemple, a Europa el 21% de les persones es desperten alguna vegada o de forma obsessiva a la nit per consultar el seu telèfon mòbil, segons dades ofertes per l’empresa informàtica NetApp.

Per lluitar contra el fenomen no falten consells. El director de IMF Business School, afirma Carlos Martínez, proposa descansar 10 minuts per cada hora de treball davant l’ordinador, emprar el telèfon mòbil amb moderació, escriure a mà i no només en el teclat o reduir els mals hàbits posturals com algunes de les mesures que contribueixen a frenar el trastorn. Segons s’extreu del llibre Tecno-Estrès,  l’psicobiòleg José María Martínez Selva, dos de cada tres persones confessa tenir problemes amb els aparells digitals i una de cada tres admet haver patit estrès laboral amb les noves tecnologies.

El tecnoestrès provoca problemes en el somni , mals de cap, dolors musculars i trastorns gastrointestinals, entre d’altres. Els símptomes més habituals per detectar si una persona podria estar tecnoestresada són la irritabilitat, son molt pesat o consulta continuada de l’email.

LA VANGUARDIA

VIDA MODERNA

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

%d bloggers like this: