Arianna Huffington: Com triomfar? Dorm més. (TED talks)

https://ted.com/talks/view/id/1044

En aquesta xerrada curta, l’Arianna Huffinton presenta una petita idea que pot despertar-ne de més grans: el poder d’una bona nit de somnis. Enlloc de fanfarronejar les nostres mancances de son, ens insta a tancar els ulls per tenir una visió més global: Podem dormir el nostre camí cap a una millor productivitat i felicitat – i una presa de decisions més intel·ligent.

TED (sigles de Tecnologia, Entreteniment, Disseny) és una fundació privada sense ànim de lucre dels EUA que és molt coneguda per les seves conferències, que anomena “idees que val la pena difondre” (Ideas worth spreading). Les conferències o xerrades TED, àmpliament difoses per Internet, estan subjectes a una durada de divuit minuts.

Traducció al català de la xerrada d’Arianna Huffington:

La meva gran idea és una molt, molt petita idea que pot obrir bilions de grans idees que en aquest moment son latents a dins nostre. I la meva petita idea que ho farà és dormir.

(rialles)

(aplaudiment)

Això és una sala de dones de primera. Aquesta és una sala de dones privades de son. Jo vaig aprendre de mala manera, el valor de dormir. Ara fa dos anys i mig, vaig desmaiar-me d’esgotament. Em vaig donar un cop a la meva taula, i em vaig trencar l’os de la galta, I em varen posar cinc punts al meu ull dret. I vaig començar el viatge del redescobriment del valor de dormir. I en el transcurs del viatge, vaig estudiar, vaig reunir-me amb metges, científics, i estic aquí per dir-vos que el camí per una vida més productiva, més inspirada, i més feliç és dormir lo suficient.

Llegeix la resta d’aquesta entrada »

%d bloggers like this: